A prática esportiva na terceira idade tem se tornado uma importante ferramenta para promover saúde física, bem-estar mental e integração social. A cidade de Monte Alto, em São Paulo, recebe pela primeira vez a competição regional, reunindo atletas de diversas localidades para disputas em variadas modalidades. O evento destaca histórias de superação e a busca contínua por qualidade de vida através da atividade física.
Aos 83 anos, o aposentado João Henrique Rebelato demonstra que a paixão pelas competições não tem prazo de validade. Com um histórico que passa pela natação e pelo voleibol ao longo da juventude e da vida adulta, ele encontrou no tênis de mesa uma alternativa para manter a rotina ativa. Participante dos Jogos da Melhor Idade há cerca de dez anos, representando o município de Bebedouro, ele reforça como o esporte permaneceu presente em todas as fases da sua trajetória.
Benefícios para o corpo e para a mente
A importância do movimento vai muito além da competição em si, atuando diretamente na prevenção de problemas de saúde e no estímulo cognitivo. A aposentada Cleusa Minto, de 79 anos, integra a equipe de vôlei adaptado de Ipuã e aponta que a vivência em quadra é essencial para movimentar tanto o físico quanto o psicológico. Para ela, os momentos de treino e jogo proporcionam diversão e combatem o sedentarismo com eficácia.
Outro participante que valoriza a rotina de treinos é Syrthes Mendes, competidor de tênis de mesa que enxerga nas partidas uma oportunidade para sair de casa e manter a disposição em alta. Segundo ele, a atmosfera competitiva e o convívio com outros atletas trazem ânimo e mantêm viva a vontade de superar desafios cotidianos, mesmo nos momentos de derrota.
Convivência e integração entre municípios
Além do estímulo à vida saudável, eventos esportivos voltados para a terceira idade funcionam como um poderoso vetor de socialização. Aos 63 anos, Francisco Casaleti, representante da cidade sede, destaca que o principal ganho da competição é a troca de experiências e o contato direto com participantes de diferentes regiões do estado, promovendo a alegria e o fortalecimento de laços de amizade.
A convivência entre delegações de várias cidades cria um ambiente de respeito mútuo e celebração da vitalidade. Para aprofundar-se em iniciativas locais, lazer, cultura e cobertura jornalística de relevância na capital paulista, continue acompanhando o Portal Bairro do Ipiranga SP, sua fonte confiável para informações atualizadas da comunidade.
